Hatha Yoga & Tribal Fusion @ Cornaredo


Appuntamenti mensili di Hatha Yoga e Tribal Fusion
Con Tiziana @ Planet Dance – Cornaredo

Un sabato al mese un doppio appuntamento dalle 10 alle 11.30 lezione di Hatha Yoga aperta a tutti i livelli di pratica e dalle 11.45 alle 13.15 lezione di Tribal Fusion nelle seguenti date:




1 dicembre 2018
2 febbraio 2019
2 marzo 2019
6 aprile 2019
4 maggio 2019

Durante questi approfondimenti andremo di volta in volta a lavorare sulla mobilità, il rinforzamento e l’allungamento  di una specifica parte del corpo (busto, bacino, braccia, ecc.) attraverso la  pratica di Yoga con tecniche di Pranayama  (esercizi di respirazione), una sequenza di asana   mirata (posizioni), e Yoga Nidra (rilassamento guidato);  durante la lezione di danza andremo  poi  ad applicare il lavoro fatto nella tecnica fusion, isolando prima le contrazioni muscolari alla base della tecnica per  arrivare a vere e proprie sequenze.
Le due discipline possono anche essere frequentate singolarmente, non è richiesta nessuna dote particolare per partecipare alle lezioni che sono adatte anche a chi non ha mai praticato. Per entrambe le lezioni  consiglio un abbigliamento comodo, per la pratica di Yoga un materassino da Yoga, un asciugamano e qualcosa per coprirsi durante il rilassamento finale.
Le lezioni si svolgeranno presso la scuola Planet Dance di Cornaredo in via Vittime delle Foibe 11 .

Per info e iscrizioni; Scilla 392 519 0293    
Tiziana : tiziana.tribal@yaho

Nuova formazione mensile @ Gallarate 2018/2019


Nuova Formazione mensile in Tribal Fusion
 @ Samsara Club   -   Gallarate    -     Anno 2018-2019
Con Tiziana- livello open



Otto incontri mensili aperti a tutti i livelli di danza che comprenderanno lo studio della tecnica fusion e  della stilizzazione Tribal il tutto integrato con una pratica di Yoga studiata per preparare il corpo prima e dopo la danza.


I workshop sono ideali sia per chi ama questo stile e vuole avvicinarsi sia  per chi invece vuole migliorare la sua tecnica e la sua preparazione fisica attraverso un lavoro di pulizia e ascolto ed esplorazione delle possibilità corporee.
Gli incontri si  svolgeranno il sabato dalle 14.30 alle 18 (3 ore di workshop più mezz’ora di pausa), nelle seguenti date:

-           27 ottobre 2018
-          10 novembre 2018 
-          15 dicembre 2018 
-          12 gennaio 2019 
-          16 febbraio 2019  
-          16 marzo 2019 
-          13 aprile 2019  
-          25 maggio 2019



Non è richiesta nessuna dote particolare per parteciparvi, né età, né corporatura,    livello di danza; le partecipanti dovrebbero portare: un tappetino da Yoga, un abbigliamento comodo, possibilmente pantaloni e niente monetine e qualcosa per coprirsi durante il rilassamento finale.
Gli incontri possono essere frequentati anche singolarmente, ma fanno parte di un percorso che prevede una continuità ed un evoluzione del lavoro svolto; si svolgeranno presso Samsara Club Via Sciesa 34, Gallarate (Va).
Gli incontri sono a numero chiuso è necessaria la prenotazione. Per info e prenotazioni info@samsaraclub.it 340 9267935 o 0331245364 Tiziana  tiziana.tribal@yahoo.it



Corsi, workshop e percorsi mensili di Tribal Fusion e di Hatha Yoga con Tiziana - 2017/2018






Percorsi Formativi Mensili  -  Livello Base:

Milano - Associazione Danza Milano 

Gallarate - Samsara Club 

Cornaredo  info prestissimo!!!






Formazione Insegnanti Tribal Fusion e Tribal Bellydance:

Milano - Love Light e Joy 




Workshop:

2 Dicembre 2018 @ La Stanza di Danza  Piacenza workshop Tribal Fusion



Corsi settimanali a Milano:

Tribal Fusion - Associazione Danza Milano

Hatha Yoga - Love Light e Joy Milano

Hatha Yoga - Planet Dance -Cornaredo




Workshop di Tribal Fusion a Piacenza 2 Dicembre 2018


Workshop di Tribal Fusion a Piacenza
Domenica 2 Dicembre 2018 - con Tiziana
presso La Stanza Di Danza -  dalle 14 alle 17.30


Questo workshop è rivolto a tutte coloro che vogliono avvicinarsi a questo stile, capirne la tecnica, la stilizzazione e  le origini; è anche adatto a chi già danza e vuole consolidare le sue basi tecniche e stilistiche.

Partiremo da un riscaldamento basato su stretching e yoga applicato alla danza, mirato a stabilizzare la postura base; isoleremo e potenzieremo le contrazioni muscolari, alla base della tecnica fusion, abbinandole a esercizi dinamici di coordinazione ritmica.


Lavoreremo  anche la stilizzazione Tribal e uniremo il tutto in brevi sequenze coreografiche create per praticare la tecnica.
Il workshop si concluderà con una sessione di stretching e rilassamento finale.

E’ consigliabile portare un materassino da yoga e indossare un abbigliamento comodo, possibilmente pantaloni  niente cinture di monetine e praticheremo a piedi scalzi.




Non è richiesta nessuna dote speciale, ne età ne corporatura per partecipare a questo stage che è aperto a tutte, anche a chi non si è mai avvicinata alla danza.

Il workshop si svolgerà presso la scuola “La Stanza Di Danza” Via Giacomo dal Verme, 41 , Piacenza (PC)  dalle 14 alle 17:30 (3 ore di workshop + mezz’ora di pausa e rilassamento finale).
Per info e prenotazioni  La Stanza di Danza  



Corsi di Hatha Yoga 2017/2018

Lezioni di Hatha Yoga

La pratica di questa antica disciplina insegna l’ascolto di se stessi; ogni lezione è pensata per andare a lavorare omogeneamente su ogni parte del corpo in tutte le direzioni possibili,  è un insieme di esercizi di respirazione ( Pranayama), meditazione, asana ( posture corporee) e rilassamento finale.



Il corso è ideale anche  per chi non ha mai praticato yoga e vuole avvicinarsi a questa disciplina, partiremo da posizioni base alle quali si potranno aggiungere varianti più avanzate a seconda del livello di ogni singolo praticante.

La sequenza delle  asana non è fissa, ma varierà di volta in volta


Mercoledì      13 - 14.15       &         
Venerdì         10 - 11.30     
                

Presso Love Light & Joy via dei Crollalanza 4/b - Milano

Tutte le lezioni sono su prenotazione  per iscriversi clicca qui

E' sempre possibile fare una lezione di prova al costo di 15€  


Giovedì         20 - 21.30                       Cornaredo 

               Presso Planet Dance  Via della Ghisolfa, 66 - Cornaredo 
                3490062312

Corsi di Tribal Fusion a Milano anno 2018 - 2019






CORSI di TRIBAL FUSION 



Martedì  presso Associazione Danza Milano
 via privata Tobruk,3 info@danzamilano.com
3472609264 

18:30 – 20:00   Tribal Fusion Livello base
20:00 – 21.30   Tribal Fusion Livello intermedio





Settimana di prove gratuite da 17 al 21  settembre; inizio corsi Martedì 25 settembre 2018




Nuova Formazione mensile in Tribal Fusion - Milano 2018/2019


Nuova Formazione mensile in Tribal Fusion 
@ Associazione Danza Milano
Anno 2018-2019 - livello open
Con Tiziana


Otto incontri mensili aperti a tutti i livelli di danza che comprenderanno lo studio della tecnica fusion e  della stilizzazione Tribal il tutto integrato con una pratica di Yoga studiata per preparare il corpo prima e dopo la danza.


I workshop sono ideali sia per chi non riesce a frequentare i corsi settimanali , sia per chi vuole arricchire la sua pratica con approfondimenti mensili ; si svolgeranno la domenica dalle 14 alle 17.30 (3 ore di workshop più mezz’ora di pausa), nelle seguenti date:


-          30 settembre 2018
-          28 ottobre 2018
-          25 novembre 2018
-          13 gennaio 2019 
-          10 febbraio 2019 
-          10 marzo 2019 
-          7 aprile 2019 
-          19 maggio 2019 



Non è richiesta nessuna dote particolare per parteciparvi, né età, né corporatura,    livello di danza; le partecipanti dovrebbero portare un abbigliamento comodo, possibilmente pantaloni e niente monetine e qualcosa per coprirsi durante il rilassamento finale, la scuola dispone di tappetini da yoga.
I workshop si svolgeranno presso l’ Associazione Danza Milano in via Privata Tobruck, 3 a Milano a questo link trovate tutte le info per arrivare:


I posti sono limitati, per partecipare è necessario iscriversi tramite versamento di un acconto di € 20 non rimborsabili a: Associazione Danza Milano Iban IT41B0200801673000103069729 Costi: 1 incontro € 50 + € 30 di tesseramento all’Associazione, pacchetto da 4 incontri €180+ € 30 tesseramento; pacchetto da 8 incontri € 350+ €30 di tesseramento.
Per qualsiasi informazione 024239898 o 3472609264 info@danzamilano.com o tiziana.triabal@yahoo.it