LEZIONI COLLETTIVE di Hatha Yoga
La pratica dello Yoga ha numerosi benefici, aiuta da subito a ridurre i livelli di stress; lavorando sul
respiro migliora l'ossigenazione e quindi il funzionamento di tutti gli organi, la mente si calma e si ritorna nel momento presente; il corpo ritrova il suo equilibrio , diventa più flessibile e più forte.
respiro migliora l'ossigenazione e quindi il funzionamento di tutti gli organi, la mente si calma e si ritorna nel momento presente; il corpo ritrova il suo equilibrio , diventa più flessibile e più forte.
Le lezioni sono adattabili a qualsiasi livello di pratica, anche a chi non ha mai praticato.
Il mio principale obiettivo, durante le lezioni, è quello di accompagnarti in un percorso di ascolto del tuo corpo e dei suoi bisogni, in modo da renderti il più possibile consapevole e presente.
Le lezioni si svolgeranno regolarmente a partire da martedì 12 settembre 2023 e ai seguenti orari:
Martedì 19:15 - 20:15
Mercoledì 13 - 14
Puoi scegliere l'orario che preferisci e recuperare eventualmente nell'altro giorno, avrai comunque sempre a disposizione la registrazione della lezione.
Tutte le classi si svolgono su Zoom ed è sempre possibile fare una lezione di prova in qualsiasi momento dell'anno.
Costi Pacchetti: tre mesi 150€ - sei mesi 280€ - annuale 400€
i corsi termineranno a fine giugno 2024.
Sul mio canale Youtube è disponibile una lezione introduttiva, puoi provarla quando vuoi a quessto link: Lezione Introduttiva Hatha Yoga
Ogni persona ha caratteristiche e capacità molto diverse che mutano anche quotidianamente, oltre che nelle varie fasi della vita; per questo sarebbe ideale creare una propria pratica, aggiustarla e rivederla ogni volta che ne sentiamo la necessità.
A questo scopo ti propongo lezioni individuali online su zoom, sceglieremo insieme tempi e modalità per adattarci meglio alle tue esigenze e costruire una pratica su misura per te.
Scrivimi per qualsiasi informazione tiziana.tribal@yahoo.it
Costi:
lezione singola 45€
pacchetto 5 lezioni 200€
pacchetto 10 lezioni 380€
Nessun commento:
Posta un commento